Время отдыхать: занятие любимым делом – залог бодрости и хорошего настроения!

Знакомим вас со вторым разделом книжной выставки «Время отдыхать», где представлена литература на тему летнего отдыха и хобби.

 

Кабат-Зинн, Д. Практика медитации или искусство настоящего момента: В любое время, в любом месте / Дж. Кабат-Зинн; пер. с англ. Т. А. Кудрявцевой. - Москва : Эксмо, 2013. - 271 с.

Доктор молекулярной биологии, профессор медицины и основатель Клиники борьбы со стрессами Джон Кабат-Зинн написал универсальную книгу, которая поможет понять сущность медитации и побороть хронические заболевания, вызванные нервным перенапряжением. Издание состоит из трех частей: первая даст начальное представление о самых важных принципах медитации, таких как простота, дыхание и концентрация; второй раздел – практический, в нём рассказывается о позах для медитации и технике выполнения упражнений; третья часть поможет закрепить полученную информацию и полностью погрузиться в суть этого целительного процесса. Вы обретете истинное спокойствие и гармонию со своим телом!

 

1000 идей для рукоделия. Выбери нужную идею за одну минуту : [издание для досуга]. - Москва : АСТ : Астрель : Полиграфиздат, 2010. - 319 с.

Благодаря этой книге вы с легкостью изготовите эксклюзивный предмет интерьера или стильное украшение из подручных материалов, дав вторую жизнь старым вещам, будь то старая поношенная футболка, завалявшийся журнал или использованная одноразовая посуда. Каждый найдет для себя идею по душе, главное – не бояться проявить немного фантазии! Инструкции очень ёмкие и понятные, не занимают больше страницы и дополнены красочными иллюстрациями, а само издание поделено на главы по цветовой гамме: романтические оттенки, растительный мир, журчание воды и многое другое!

 

Панкратова, Г. М. Садовые розы: большая энциклопедия / Г. М. Панкратова. - Москва : Эксмо, 2012. - 271 с.: фот. цв.

А вы знали, что в мире насчитывается более 30 000 разновидностей роз, и каждый год селекционеры выводят новые сорта? Книга Галины Панкратовой станет настоящим подспорьем для тех, кто хочет создать сад и находится в поисках своего стиля. Вы узнаете о современных видах садовых роз, о проверенных компаниях, у которых можно приобрести качественные саженцы, а также о том, с чего стоит начинать, планируя розарий, как правильно сажать розы и ухаживать за ними, наконец, как украсить свой цветник так, чтобы он не был похожим ни на один другой! Последняя глава – самая заманчивая. Она сделает вас истинным знатоком роз и расскажет о роли этих удивительных и благородных цветов в современной живописи, кулинарии, винном и кондитерском деле.

Эти и многие другие познавательные издания ждут вас на абонементе библиотеки А. Аалто!